a p p r o c c i o
Corpo, movimento, relazione, vita
Utilizziamo la possibilità che il corpo umano possiede di sviluppare molteplici qualità motorie. Con un approccio graduale e progressivo portiamo l’individuo a scoprire la vastità di opportunità percettive ed espressive che il suo corpo possiede.
Motus è un sistema di allenamento che mira al riequilibrio psicofisico della persona. Partendo dalla cura del corpo fino ad arrivare ad ogni elemento dello stile di vita. Motus ci aiuta a recuperare la naturalità del nostro corpo, per naturalità intendiamo il ritorno ad una vitalità spesso compromessa ed oppressa dallo stile di vita quotidiano.
La via del movimento
Miglioramento postura e mobilità articolare
Incremento della forza generale e specifica
Padronanza del proprio corpo e dei movimenti
Sviluppo della creatività motoria
Padronanza del proprio corpo e dei movimenti
Incremento della forza generale e specifica
o b i e t t i v i
Miglioramento postura e mobilità articolare
Sviluppo della creatività motoria
Dopo una serie di test specifici siamo in grado di valutare la condizione generale di partenza
Si stabiliscono così obiettivi a breve e lungo termine strutturando una strategia su misura per ogni persona.
Il nostro approccio interviene contemporaneamente su tutti gli aspetti legati al movimento ottenendo così miglioramenti veloci generali e specifici su forza, flessibilità, mobilità articolare, coordinazione, destrezza e concentrazione.
Con progressioni graduali è possibile raggiungere anche obiettivi apparentemente irraggiungibili in piena sicurezza.
Le nostre attività
Personal Training, Workshop, Lezioni di Gruppo e Motus Jam.